ivone-cover-01

Home

Philosophie

Ich glaube fest daran, dass durch gesunde Ernährung, Trainings-Diversität und Spass an der Bewegung, nachhaltige Gesundheit und Fitness erreicht wird. Die Entscheidung für ein wohlfühlendes Leben passiert im Kopf. Engagement und Hingabe sind die vorantreibende Kraft, die Ziele und Träume wahr werden lassen.

Training

Ein erfolgreiches Training wird nicht nur durch Gewichtsverlust oder am Muskelaufbau gemessen, sondern auch daran, wie gut man sich danach fühlt. Wenn am Ende des Trainings ein Zufriedenheitsgefühl da ist und die Sorgen für einen Moment verschwunden sind, wurde erfolgreich trainiert.

Motivation

Du bist nicht alleine! Gemeinsam werden wir das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist in den Griff bekommen und deine individuellen Ziele nachhaltig erreichen. Wenn du denkst, dass es nicht mehr weiter geht, bin ich da für dich, um dich vom Gegenteil zu überzeugen. Bleib deinen Zielen treu und investiere in das wichtigste: Dich selbst!

ivone-cover-06

Never
Train
the Same

Über mich

Schon als Kind konnte ich nicht still sitzen: Purzelbäume, Seilspringen und auf Bäume klettern waren meine Lieblingsbeschäftigungen. Meine Eltern schickten mich eines Tages ins Geräteturnen und dafür bin ich ihnen sehr dankbar. Soweit ich mich erinnern kann, war körperliche Bewegung stets mein Begleiter. Eine Leidenschaft, die in mir unaufhörlich wuchs.

Meine Ausbildung absolvierte ich in Hong Kong, wo ich als private Personal Fitness Trainerin gearbeitet habe.

Von Anfang an war mein Anspruch, jeden Tag absolute Professionalität und Seriösität bei der Arbeit zu bieten.

Dabei setze ich auf Trainings-Diversität, um meinen Kunden unangefochtene Top-Qualität für ihre Anliegen bieten zu können. Meine Kunden sind meine Athleten, ob einzeln oder in einem kleinen Team.

.

Mit meiner Erfahrung und meinem erlernten Wissen, möchte ich vielen Menschen zu einer gesünderen Ernährung, Spass an der Bewegung, Lebensqualität und besseren Körpergefühl verhelfen.

In Hongkong hatte ich das Privileg von einigen der besten Trainer zu lernen.

Ob runde Kettlebells, ViPR Rohre, TRX, TRX Rip, Körperbewegung bis zu Olympischen Gewichteheben, all diese erlernten Trainings–methoden wende ich nun in meinen Trainings an.

Du bist mir wichtig: Dein Erfolg ist mein Erfolg!

Zertifikate:

  1. Certified Personal Fitness Trainer,
    National Academy of Sports Medicine (NASM)
  2. Fitness Nutrition Specialst
  3. Certified Kettlebell Teacher Level I & Level II
    International Kettlebell and Fitness Federation IKFF, by Steve Cotter
  4. Certified Movement Specialist
    International Kettlebell and Fitness Federation IKFF, by Steve Cotter
  5. TRX Suspension Trainer
  6. TRX RIP Trainer
  7. ViPR Trainer
  8. Certified in Olympic Lifting Level I
    Quantum HFE, by Alex Poole
  9. CrossFit Level I Trainer
  10. Senior Fitness Specialist, in der Ausbildung

Training

Durch meine strukturierten und professionellen Trainingsmethoden, die auf einem sehr breiten Umfang basieren, kann ich eine Sache versprechen: Sie werden nie gleich trainieren!

Nicht nur, dass wir 365 verschiedene Trainingsessions im Jahr haben könnten, wir werden vor allem auch Spaß haben bei der Entdeckung deiner körperlichen und geistigen Grenzen. Dies ist mir sehr wichtig.

Individuelle Trainingsprogramme

Ich glaube nicht daran, dass es ein Standardtrainingsprogramm für alle gibt, dass effektiver ist, als die perfekte Mischung aus verschiedenen Aktivitäten, die letztendlich dein Körper und Geist nachhaltig gesund und fitter machen.

Wo wird trainiert?

Draussen im Freien, wenn möglich
My Gym, Zweierstrasse 99 in Zürich
Bei Dir zu Hause (Region Zürich)
Bei Dir im Büro (Region Zürich)
Hotel auf Anfrage

ivone-cover-03

Strebe nach Fitness
und nachhaltiger Gesundheit.
Setze die richtige Priorität:
Dein Leben!

Preis-Liste

Personal Training One-on-One

Sessions Preis Gültigkeit
Einzeltraining (55 Minuten) 160 CHF Einmal
10 Trainingssessions (55 Minuten/Session) 1’500 CHF (150 CHF/Session) Gültig 3 Monate
10 Trainingssessions (30 Minuten/Session) 800 CHF (80 CHF/Session) Gültig 3 Monate

Partner Personal Training (2 Personen)

Sessions Preis Gültigkeit
Einzeltraining (55 Minuten) 95 CHF p.P Einmal
10 Trainingssessions (55 Minuten/Session) 900 CHF p.P (90 CHF p.P/Session) Gültig 3 Monate
10 Trainingssessions (30 Minuten/Session) 470 CHF p.P (47 CHF p.P/Session) Gültig 3 Monate

Kleingruppen Personal Training

Group Price per Session Details
Ab 4 bis max. 6 Personen CHF 40.00 p.P Bilde deine eigene Gruppe und geniesse die Vorteile eines Personal Trainings in einer kleine Gruppe

Weitere Angebote

Workoutdesign per Email CHF 50.00 per Woche.
Bei Fragen innerhalb 48 Stunden Rückantwort via Email oder WhatsApp sichergestellt.

Ernährungsanalyse und Ernährungsbesprechung (ca. 90 Minuten) CHF 160.00

Workout für Zuhause oder Fitnesscenter:
Workout – Programm (4 Wochen) – WO-Programm für den Fitness Center oder Zuhause, CHF 150.00
Eine private Trainingslektion mit mir, wo wir das WO-Programm zusammen durchgehen, CHF 160.00
1 Monat, CHF 310.00
2 Monate, CHF 589.00 (5% Discount)
3 Monate, CHF 837.00 (10% discount)

Zusätzliche Informationen:

Dauer jeder Trainingseinheit: 55 Minuten.
Beim Training @GO Personal Training sind 1 Trainings-Handtuch und 1 Badetuch im Preis enthalten.
Bei speziellen Anfragen sende ich dir gerne eine Offerte, die auf deine persönlichen Bedürfnisse eingeht.
Gutschein für nachhaltige Fitness: Schenke deinem Liebsten Gesundheit und Spass an der Bewegung mit einem Gutschein.

AGBs

ivone-cover-04

Live Healthy.
Be Fit.
Your Ivone.

Kontakt Infos

Ivone Molteni
Personaltrainer
Flüelastrasse 23a
8047 Zürich

Tel: 076 392 98 48
Email: mail@ivone.ch

Kontakt